护肤技巧：“消灭颈纹”的按摩方法!

　　HELLO!宝宝们!

　　现在大多数人都知道面部保养的重要性

　　可是往往却忽略了颈部保养也是很重要的

　　颈部是一个女人最显气质的部位

　　所以千万不要忘记脖子的护理哦!

　　那可能有人会说

　　你要我做面部保养我还能做

　　但是颈部保养怎么做才能有效果呢?

　　小颜今天就来教大家颈部保养的方法

　　步骤一：颈纹抚平法(左)

　　头部向右微侧，双手指腹按颈纹纹路做左右抚平，重复5次。

　　注意：抚平力度以轻抚为最佳，按肌肤纹理进行抚平。

　　步骤二：颈纹抚平法(右)

　　头部向左微侧，双手指腹按颈纹纹路左右抚平，重复5次。

　　注意：抚平力度以轻抚为最佳，按肌肤纹理进行抚平。

　　步骤三：按摩精华涂抹

　　将精华涂在颈部并按摩。

　　注意：精华要涂抹均匀。

　　步骤四：颈部按压法

　　双手搓热，手掌摊开，尽量覆盖往后颈部，从后向前对颈部轻抚按摩，重复5次。

　　注意：按压力度轻柔为最佳。

　　步骤五：颈纹上推法

　　双手交替从锁骨部位往上轻轻提拉5次。

　　注意：提拉力度以轻拉为最佳。

　　步骤六：颈部推移法(右)

　　双手于胸前合十缓缓向右推，同时向左拉伸颈部，复位。重复5次。

　　注意：双手向右头部向左、动作轻缓，用力拉伸。

　　步骤七：颈部风池穴按摩法

　　双手大拇指指腹用力，上下按压风池穴30秒，以出现酸胀微热为最佳。

　　注意：按压力度以适中为最佳，以出现酸胀微热为最佳。

　　步骤八：颈纹上推法

　　双手交替从锁骨部位往上轻轻提拉5次。

　　注意：提拉力度以轻柔为最佳。

　　步骤九：淋巴排毒法

　　双手食指指关节轻按淋巴后用力刮拉至颈部，重复5次。

　　注意：刮拉力度以轻刮为最佳。

　　简单运动能让你的下巴更有型

　　并可有效缓解颈纹和双下巴

　　还能缓解颈椎疲劳

　　低头族必备能让你

　　变为天鹅美颈的按摩方法!