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怎么抗皮肤衰老?对抗衰老的三大要点

护肤 (7) 2022-09-08 00:38:30

现代生活节奏快,女性们常常需要在工作和家庭间奔波,好不容易有时间坐在梳妆台好好打扮,却不经意地发现,皱纹已经悄悄爬上原本光滑的脸庞。怎么抗皮肤衰老?货源集散地小编整理分享对抗衰老的三大要点,一起看看吧。

怎么抗皮肤衰老?对抗衰老的三大要点_http://www.huoyuanji.com_护肤_第1张

怎么抗皮肤衰老?要点一:想要对抗皮肤衰老,先要清楚褶皱生长表。

在25-29岁之间,眼睛周围、下巴和嘴上都会出现细纹。现在是控制皱纹的关键时期。

30-39岁的时候,眼睛周围、下巴、脖子和前额都会出现皱纹。所以要适时的给皮肤补水,用保湿剂来保湿。

在40-49岁之间,眼睛周围、嘴角、下巴、眉间、脖子、前额、手部都有明显的皱纹,皮肤进入真正衰老期。您必须努力保养自己的皮肤,并选择目标明确的护肤产品,以防进一步恶化。

50-59岁的时候,你的脸和你的身体都有衰老的迹象,纹也很明显。在这个时候也不要放弃对皮肤的保养,涂抹护肤品是每天必须的。

怎么抗皮肤衰老?对抗衰老的三大要点_http://www.huoyuanji.com_护肤_第2张

怎么抗皮肤衰老?要点二:预防皱纹产生是重中之重。

细纹重于预防,虽然不能保证不长皱纹,但却可以延缓皱纹的生长时间和面积。

确保睡眠:晚上10点至凌晨2点,即所谓美容觉时间,是美容保养的黄金时段。这段时间是细胞进行修护,新陈代谢的最佳时期,因此,在此期间,最好好好休息,这样能帮助肌肤自我修复,让皮肤延缓衰老,皱纹也来得早。

仰卧睡觉:美国皮肤病学会提醒,侧睡增加了脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡觉则会使你的前额沟壑纵横。所以最好仰睡。

不要眯眼:美国皮肤病学会认为,重复的面部运动,如眯眼看东西,会使面部肌肉过度疲劳,并最终形成皱纹。这样若看不清,就戴上合适的眼镜。

食用鱼类:尤其是鲑鱼。三文鱼和其他深海鱼类不仅是蛋白质的重要来源,而且富含一种被称为欧咪伽-3的必需脂肪酸,它能够滋养皮肤,帮助减少皱纹。

怎么抗皮肤衰老?对抗衰老的三大要点_http://www.huoyuanji.com_护肤_第3张

怎么抗皮肤衰老?要点三:特定皱纹的改善

为了减少眼部周围的皱纹,一定要补充充足的营养,补充流失的水分,选择合适的眼霜也是一个重要环节。涂抹眼霜时切忌胡乱涂抹,正确的方法是:先用无名指点涂眼霜在眼周部位,再均匀涂抹开,最后以打圈方式按摩5-6次。

适度按摩消除表情纹:

步骤一:头朝天空看,露出颈部。使用手背平滑地按摩颈部,从颈根部向上均匀按摩整个脖子,最后在耳下稍加按压放松。

步骤二:接着,用食指和中指从下颚骨开始,轻轻向上按压,轻轻按压面部组织,直到耳垂处,这个动作要坚持重复5次。

步骤三:用食指和中指指腹,沿鼻梁向耳上方方向移动按摩,坚持10秒左右。

步骤四:用食指和中指摆出胜利手势“V”。闭合双眼,用指腹来回轻轻按摩。这有助于消除眼袋。

步骤五:根据前额的宽度,用三个或四个手指轻柔地来回按摩前额。从额头中间往两边太阳穴移动,轻轻按压太阳穴放松,这能有效地帮助你清理面部多余的纹理。

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THE END
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