小麦草粉的服用方法有哪些?

保健 (62) 4个月前
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小麦草粉的主要作用就是排毒,清除宿便,改善酸性体质。对于小草麦粉,只有采用正确的服用方法,才能够将其功效发挥到最佳的效果。那么,小麦草粉的正确服用方法与用量是怎么样的呢?

小麦草粉适宜空腹服用,吸收比较好,冲饮水温不能高于45度,因为里面的植物活性成分高温下容易分解破坏。另外,小麦草粉见光或接触空气都非常容易氧化,破坏营养成分。建议使用有独立小包装的产品,效果有保障。

小麦草粉每次使用量大约是1-2汤匙,可以随意混合果汁或者牛奶饮用,每日1-3次都可以。当然,早晨服用效果最好——“一日之际在于晨”,早晨正是排除肠道毒素的最佳时期。此外,其实混合蜂蜜、配成蜂蜜小麦草粉水也不错,可以润肠。其实趁着吃早饭的时候,在牛奶麦片里加入小麦草粉也不错,还可以节省早上无比宝贵的赖床时间哦!

具体的服用方式:

1、先将小麦草粉甩至缺口下端。

2、在有刻度和盖子的杯子里加入30℃以下冷水150ml(注意事项:禁用金属器皿),再加入小麦草粉。

3、加盖摇匀即可服用。

4、也可同时加入蜂蜜和果汁,口感更好。

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