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薰衣草精油怎么用??

保健 (50) 2022-08-28 04:48:07

  薰衣草散发的独特气息,可让病虫远离。所以,在欧洲,薰衣草常被种植在树林周边,帮助树林驱赶害虫,被称为植物中的“啄木鸟”是目前全球销量最高的精油。
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  1、薰衣草精油室内薰香   室内燻香所吸入的精油浓度多较低,薰衣草油精在不同的环境,可以调配不同的精油组合,用薰衣草、洋甘菊加少许薄荷,可以缓解气氛,解脱压力。如果是需要脑筋清楚、冷静思考的环境,则可以用单独用薰衣草,希望获得完全放松的休息环境,熏衣草可以配上洋甘菊、橘子等精油加上轻柔的音乐,可以有助於睡眠的充分休息,不过使用在睡房的燻香器具,一定要注意安全,避免不留意睡著后有著火之虞。   使用在室内盛薰衣草的薰香器,其加热之热源包括小蜡烛或电灯泡等,将十滴左右的精油滴入一小杯的水中,如果是具刺激性的精油,使用量应该减少。   市面上贩售用来保温的加热板,也是运用在室内薰香很好用的工具,只要加热板上放一小杯水,再滴入精油,不只方便且安全性也高。
  2、薰衣草精油简易薰香   这是使用薰衣草精油最简单的方式,将精油3-4滴滴入一张面纸上,直接挨近鼻腔吸入,不过在试用从未使用过的精油时,可能因為过敏或不适应其味道,所以应该先滴一滴,距离鼻子约十公分处,慢慢适应气味,如果觉得不舒服,应该立即停止使用,如果适应精油气味后,再将精油增加到3-4滴,此种吸入方式,浓度较高,适合使用在芳香疗法的运用。
  3、薰衣草精油蒸汽吸入   在两杯的沸水中加入3-7滴的薰衣草精油,可以与蒸脸器配合使用,最适合运用在感冒、鼻塞或蒸脸的皮肤保养,距离热水至少30公分,避免被蒸汽烫伤,使用时间大约十分鐘,吸入之精油浓度也会比较高,所以如果觉得任何不适感,应该立即停止。
  4、薰衣草精油按摩   将约10滴薰衣草精油混合入约两大匙(30CC)的基底油(如小麦胚芽油),做為全身按摩使用,精油按摩油应避免使用在眼睛及阴部周围,并不是每一种精油都适合作為按摩油,使用前应该充分瞭解精油的特性,如果不清楚时,也可以购买已经调配好的按摩油直接使用,安全性自然比较高。
  5、薰衣草精油入浴   可以将5-7滴的薰衣草精油直接滴入泡澡的浴缸中或先与一大匙的基底油混合后再倒入浴缸,先与基底油混合的好处是可以降低刺激性及增加对皮肤的滋润效果,对於有皮肤搔痒问题,可以配合使用约五滴茶树精油、两滴尤加利、两滴柳橙、两滴薄荷与一大匙基底油混合后,倒入浴缸中泡澡,可以改善霉菌感染及过敏性皮肤痒。
  6、薰衣草精油家居芳香剂   薰衣草芳香精油也可以代替化学合成的室内芳香剂,例如将精油与少量的酒精及水(约1:10-15)混合后,装入具喷头的瓶子中,可以做為垃圾除臭,或直接将精油加入洗衣柔软精中、滴在棉球或纸上放入衣橱或抽屉中、在吸尘器的滤纸上滴几滴芳香精油、在空调滤纸上滴几滴精油等,都可以让生活中充满愉悦清新感。
  7、薰衣草精油防虫   薰衣草精油具有趋虫作用,将精油滴在面纸或棉球上,掛在门边或窗户边,可以防止蚊虫靠近,不过精油很容易挥发,必须2-3天就要再补充精油,才不会因為精油已经挥发而没有作用

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