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沉香精油的作用

保健 (15) 2022-08-28 01:06:07

  大家在使用精油的时候不要盲目,虽然说精油的功效和作用有很多,但是并非每一种都适合自己。沉香精油在生活中经常被使用,不仅可以用来熏香,还能沐浴,各种各样的使用方法不胜枚举,它之所以能够给人体健康带来诸多好处,就在于沉香精油的作用具有多样性。
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  一、闻香   将少量沉香油涂抹于手背或手帕上,放在鼻子处平缓吸入,或近放于鼻处,进行深呼吸,即可舒缓紧张情绪,增强记忆力,愉悦心身。
  二、香熏   将0.5mm沉香精油加入香熏炉内,通电加热令沉香精油散发出来,可净化空气,杀菌杀毒,降低病毒传播,芳香气息刺激嗅觉神经,使人身心舒缓,促进睡眠,哮喘病香薰睡眠,第二天你会在不觉之中解除哮喘之苦,沉香香薰,发挥了独特的养生效果。
  三、浸浴   将1mm沉香精油稀释于水溶性媒体如:全脂奶或苹果中,放入充满温水的浴缸中浸泡15分钟,实时清除疲劳,松弛肌肉及舒缓身心压力。
  四、按摩   将沉香精油稀释于基础油里按摩身体,稀释比例每10—15mm基础油加1mm沉香精油,可松弛肌肉紧张,改善血液循环,消除疲劳,达到身心平衡健康。
  五、内服   每次0.02—0.2mm,日量不超过1mm,温水稀释服用,对心脑血管疾病预防效果好,应酬前喝下护胃保肝,喝酒不醉,解酒功能显著。
  六、外用   沉香油是止血止痛消炎去疤痕良药,将沉香油均匀涂于患处会即时止血,第二天伤口不发红,不会发炎,对伤口消炎效果尤其出众,7天左右伤口疤痕掉落,伤口慢慢恢复原样。   了解了沉香精油的功效后,可以让它的作用得到更大程度上的发挥。不过在使用精油时也需要意识到,若是对本品过敏,还是要慎重使用的,最好是立刻停用。而且一些处于特殊时期的人们,尤其是孕妇,也是需要在医生指导下使用的

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