心灵精油搭配功效表怎么选？

　　1、消除紧张我压力（建议精油：鼠尾草、薰衣草、洋甘菊、乳香、橙花、杜松、檀香） 　　芳香浴：薰衣草3滴 洋甘菊2滴 基础油2-4ML调和，在38-40度的水中较长时间浸泡。 　　芳香按摩：薰衣草4滴 橙花2滴 基础油20ML
　　2、情绪焦躁，即将崩溃（依兰、薰衣草、洋甘菊、佛手柑、橙花、天竺葵、玫瑰） 　　芳香浴：情绪紧张时：洋甘菊1滴 佛手柑1滴 薰衣草3滴 基础油2-4ML 　　女性特有的情绪焦躁：玫瑰1滴 天竺葵3滴 洋甘菊1滴。 　　薰香/芳香吸入：洋甘菊1滴 佛手柑1滴 薰衣草3滴 　　或玫瑰1滴 天竺葵3滴 洋甘菊1滴
　　3、增强记忆力，集中精神（建议精油：迷迭香、广藿香、罗勒、柠檬、薄荷、尤加利等） 　　薰香/芳香吸入：柠檬 其它精油都可以。 　　身体按摩：迷迭香2滴 甜橙3滴 薄荷3滴 基础油20ML
　　4、因不安、焦躁而情绪低落（建议精油：橙花、甜橙、佛手柑、柠檬、葡萄柚、桔、茉莉、玫瑰、依兰） 　　芳香浴：橙花2滴 甜橙1滴 苦橙叶2滴 　　薰香：可用柑橘类精油或玫瑰、茉莉等昂贵精油。
　　5、提不起劲、缺乏毅力（建议精油：玫瑰、迷迭香、佛手柑、天竺葵、杜松、薰衣草、柠檬、依兰） 　　芳香浴：杜松3滴 迷迭香1滴 佛手柑2滴 　　芳香按摩：刺激精神的杜松和迷迭香，以及调整身心协调的天竺葵、薰衣草都可以。 　　薰香：用佛手柑等柑橘类精油最合适了。
　　6、感到寂寞和孤独（建议精油：玫瑰、橙花、丝柏、洋甘菊、乳香、佛手柑） 　　芳香浴：玫瑰1滴 橙花1滴 洋甘菊2滴 　　芳香按摩：玫瑰1滴 橙花1滴 洋甘菊2滴 基础油10ML 　　薰香：玫瑰1滴 橙花1滴 洋甘菊2滴
　　7、因恋爱而烦恼，心情低落（玫瑰、橙花、天竺葵、佛手柑、檀香、洋甘菊） 　　芳香浴：玫瑰3滴 粉红色玫瑰花瓣适量 　　芳香按摩：玫瑰1滴 橙花1滴 洋甘菊1滴 基础油10ML
　　8、想要让自己心动（建议精油：依兰、茉莉、檀香、广藿香） 　　芳香浴：茉莉1滴 依兰1滴 　　薰香：选自己喜欢的精油让卧室充满芳香。
　　9、无法控制感情（建议精油：薰衣草、葡萄柚、天竺葵、佛手柑） 　　芳香浴：葡萄柚1滴 天竺葵2滴 薰衣草3滴 　　芳香按摩：佛手柑1滴 花梨木3滴 薰衣草2滴 基础油20ML 　　薰香：可以选择自己喜欢的精油，随时闻香。
　　10、想要增加自信、发挥实力（建议精油：玫瑰、茉莉） 　　可用少量玫瑰或茉莉代替香水使用。
　　11、疲劳（适用精油：薰衣草、柏树、杜松、天竺葵、迷迭香） 　　芳香沐浴：薰衣草2滴 迷迭香2滴 天竺葵2滴 　　身体按摩：杜松4滴 薰衣草4滴 基础油20ML