身体精油搭配功效表怎么选？

　　1、眼眼疲劳（建议精油：洋甘菊） 　　冷湿布按敷法：洋甘菊可缓和眼睛疼痛，缓和炎症。
　　2、风湿症、关节炎（适用精油：薄荷、月桂、罗勒、迷迭香、柠檬、羊齿、一跃草。） 　　涂抹：迷迭香10滴 柠檬5滴 羊齿8滴 基础油20ML调和，取数滴第天涂抹于疼痛部位。 　　剧痛时：一跃草5滴 薄荷3滴 罗勒5滴 基础油20ML调和，取5-6滴每天抹于痛处4-5次
　　3、腰痛（洋甘菊、迷迭香、罗勒、杜松、橙、茉莉、薰衣草、没药、薄荷、一跃草、佛手柑等） 　　芳香浴：用喜欢的精油6滴 基础油2-4ML调和，加入浴缸中充分搅拌。 　　按摩：喜欢的精油4滴 基础油10ML调和，在剧痛的部位按摩。 　　涂抹：一跃草5滴 薄荷3滴 罗勒5滴 基础油10ML混合，每日4-5次用5-6滴混合油涂抹。
　　4、浮肿（柏树、杜松、牛膝草、薄荷、尤加利、鼠尾草等） 　　足浴：用适用的精油7-8滴加入2ML的基础油，在43度的水中浸泡15分钟。 　　按摩：柏树20滴 薄荷5滴 基础油10ML调和，每天2次涂抹于浮肿的部位。
　　5、耳痛（适用精油：薰衣草、尤加利、羊齿、百里香、枸杞、柏树等） 　　中耳炎：尤加利2滴 百里香2滴 薰衣草4滴 基础油2ML（每天3次，连续6天，不能让油进入耳内，只能涂抹于耳边） 　　感染性耳痛：枸杞10滴 基础油10ML调和，在耳部周围取适量涂抹。 　　耳鸣：柏树10滴 罗勒10滴 羊齿1滴 基础油10ML调和，在耳部周围取适量涂抹。
　　6、扁平疣、鸡眼（适用精油：柠檬、肉桂、葡萄柚、橘等） 　　涂抹：柠檬40滴 基础油3ML，每日3次每次两滴涂抹 　　或：柠檬20滴 葡萄柚10滴 橘10滴 基础油或白醋10ML，取适量涂抹 　　或：肉桂5滴 葡萄柚10滴 橘10滴 基础油或白醋10ML，取适量涂抹。
　　7、虫螯：（适用精油：薰衣草、枸杞、玫瑰、天竺葵、尤加利等） 　　涂抹：尤加利20滴 天竺葵20滴 基础油10ML，取适量涂抹 　　或：直接用薰衣草涂抹
　　8、腓痉挛/小腿肌肉抽筋（适用精油：薰衣草、月桂、罗勒、迷迭香） 　　涂抹：月桂5滴 罗勒10滴/薰衣草10滴 迷迭香10滴 基础油10ML，取适量涂抹于脚上。
　　9、口腔疱疹（适用精油：薰衣草、枸杞、尤加利、薄荷） 　　涂抹：枸杞10滴 薄荷2滴 薰衣草5滴 基础油10ML，每日6-8次，每次1-2滴涂抹。
　　10、风邪 　　芳香呼吸：松树2滴 尤加利3滴，用脸盆装40度热水，充分吸入蒸汽10分钟。
　　11、支气管炎（适用精油：薰衣草、枸杞、尤加利、肉桂） 　　涂抹：肉桂6滴 尤加利6滴 基础油10ML，每次6滴每日4次，涂于胸部、背部和脚底窝 　　芳香呼吸：将喜欢的精油2-3滴，用脸盆装40度热水，充分吸入蒸汽10分钟。
　　12、鼻炎（适用精油：枸杞、尤加利、薄荷） 　　芳香按摩：以1滴枸杞精油抹于眉毛上方，摊开至额部涂抹，按摩后，以芳香吸入法吸入薄荷，效果更佳。 　　13、喉痛、痰多（适用精油：薰衣草、枸杞、尤加利、月桂） 　　芳香吸入：先用自己喜欢的精油2-3滴用脸盆装40度热水，充分吸入蒸汽。 　　热敷：用喜欢的精油5滴加入40度的热水中，用毛巾敷于喉部 　　涂抹：尤加利10滴 基础油10ML，每天4次每次6滴，在胸部或背部涂抹对去痰有效。或薰衣草50滴 基础油10ML调和，取适量在喉部周围和胸部涂抹。
　　14、痢疾（适用精油：洋甘菊、肉桂、罗勒、薄荷、迷迭香、丁香等） 　　涂抹：肉桂5滴 罗勒10滴 基础油10ML，每次取4-5滴在腹部和背下部涂抹。
　　15、感冒症状（适用精油：薰衣草、茶树、马郁兰、尤加利、迷迭香、松树） 　　漱口：将1滴薰衣草或茶树滴入180CC水中，充分混合来多次漱口。 　　薰香：薰衣草3滴 马郁兰2滴或薰衣草3滴 茶树2滴。 　　芳香按摩：迷迭香2滴 薰衣草3滴 基础油20ML 　　吸入：尤加利2滴 薰衣草3滴用脸盆装40度热水，充分吸入蒸汽10分钟。
　　16、高血压（适用精油：薰衣草、马郁兰、依兰、柠檬） 　　芳香浴：薰衣草3滴 马郁兰2滴/依兰1滴 　　芳香按摩：薰衣草3滴 马郁兰2滴 柠檬1滴 基础油20ML
　　17、低血压（适用精油：迷迭香、百里香） 　　可用芳香浴和芳香吸入。
　　18、食欲不振（适用精油：甜橙、佛手柑、豆寇） 　　薰香/芳香吸入：甜橙3滴 豆寇1滴
　　19、花粉症（适用精油：尤加利、洋甘菊、薰衣草、松树、薄荷、尤加利） 　　清新浴：尤加利1滴 薰衣草4滴
　　20、便秘（建议精油：薰衣草、马郁兰、迷迭香、茴香、罗勒、姜） 　　按摩：马郁兰3滴 迷迭香2滴 茴香1滴 基础油10ML，涂在下腹部，按顺时针方向按摩。
　　21、香港脚 　　薰衣草、茶树精油直接控在患部。
　　22、宿醉 　　将薄荷、柠檬、葡萄柚等滴在手帕或纸巾上深吸入体内。
　　23、晕车、呕吐 　　薄荷1-2滴滴在手帕或纸巾上想吐时吸入，同时有缓和打嗝的作用。
　　24、排毒/强化肝功能 　　沐浴法：盛满水的浴缸 茴香1滴 丝柏4滴 杜松2滴 柠檬2滴 　　按摩：甜杏仁油30ML 茴香3滴 丝柏3滴 杜松2滴 柠檬2滴。
　　25、咳嗽 　　按摩：甜杏仁油10ML 檀香3滴 茶树1滴 丝柏/薰衣草1滴 　　薰香：檀香3滴 丝柏/薰衣草1滴 　　芳香呼吸：丝柏
　　26、胀气 　　涂抹：甜杏仁油5ML 薰衣草1滴 罗勒2滴，以顺时针在腹部涂抹并稍做按摩。
　　27、口臭 　　漱口：薰衣草1滴 柠檬1滴 薄荷1滴反复漱口
　　28、痔疮 　　浸泡法：水 丝柏2滴 天竺葵1滴 广藿香1滴。
　　29、打嗝 　　芳香吸入：毛巾/纸巾 薰衣草2滴 柠檬1滴/茴香1滴/洋甘菊1滴
　　30、消化不良 　　按摩：甜杏仁油5ML 薰衣草2滴 马郁兰1滴/洋甘菊1滴，按顺时针方向按摩腹部。
　　31、烫伤 　　涂抹：直接涂抹薰衣草（未稀释过的），严重的应去医院治疗。
　　32、趾头疽/偏指甲 　　热敷：热毛巾 薰衣草1滴 佛手柑1滴 洋甘菊1滴 　　包扎：纱布 薰衣草数滴
　　33、割伤 　　湿敷法：温凉水100ML 薰衣草5滴 茶树2滴