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预防病毒精油到底有没有用

保健 (14) 2022-08-27 23:21:49

  先和大家汇报一下哦。   今年给自己加了一个学习的任务,就是重新捡起“芳香疗法”的学习。其实2015的时候就有在学,差几个月就考试了,后来因为生活上的一些变动,没能赶得上当年的考试。学习这东西,有时就得靠一股劲,一中断就断到了现在。
预防病毒精油到底有没有用_http://www.huoyuanji.com_保健_第1张   年前的时候做全年计划,其中一项就是争取考取IFA的芳疗师资格证。最近一直宅在家,无事可做,反倒是毫无干扰的读了很多芳疗方面的书。   新型冠状病毒的新闻每天都在持续滚动这两天很多看到很多说“精油可以预防新型冠状病毒”,还是值得讨论一下的。   知道网上的喷子不少,我先强调一下,精油从来就不是包治百病的神药,我也不是售卖三无精油的江湖术士。   没有任何一款精油?现在被证明可以治疗新型冠状病毒,目前连明确的治疗药物还没公布呢!   至于昨晚五分钟全网卖断货的双黄连口服液,偶也不知道说什么。大概就是没病你根本没必要吃,有病吃有没有用也不知道。   对于大部分的人来说,我们现在要做的,就是好好防护。要知道,无论瘟疫还是其他疾病,医院都不应该是主战场,最有效遏制疫病传播的主战场在民间,在每个普通人的预防!   之前读香水的历史,说到欧洲史上那场著名的黑死病,特别强调制造香水的工人鲜有传染黑死病,大概是因为某些天然植物精油可以起到消毒的作用,预防和减少瘟疫的传播。虽然是真是假也难以求证,但也不失为一段佳话。   所谓精油,并不是“油”,而是从植物的不同部位(如花、果、叶、干等)通过不同的提取方法(蒸馏法、压榨法、溶剂提取法等)萃取出来的挥发性植物高浓度芳香物质。   精油,就好比植物的荷尔蒙,是植物的精髓。   治病是不可能的,但是消毒净化,精油还是有一定用处的。因为精油的成分分子量小,与生俱来的要挥发在空气中,天然有着很强的杀菌作用,有些精油还有良好的抗病毒功效,能于短时间内提升人体免疫系统。   比如我们所熟悉的牛至、肉桂、百里香和茶树精油,都是对抗细菌感染最有效的抗菌精油。   此外,像尤加利,佛手柑,茶树,欧薄荷,桉树等,都是对呼吸道疾病能起到很好舒缓作用的精油。   所以如果你手边正好有那么几瓶闲置的精油,那不如可以利用起来,用比不用强。不能治病,但至少可以洁净环境,舒缓身心。   精油洗手液   预防病毒的基本重点,就是勤洗手!精油普遍具有抗菌消毒性,建议将20滴精油加入150ml洗手液里增强消毒作用。我家里是有个自动泡沫洗手机,我就是把精油直接滴在洗手液里。   特殊时期,还是不要偷懒用七步洗手法好好清洁,之前的推文中有介绍过。
  精油防护喷雾   非常简单实用。最实用,最有效!最便捷!在30毫升的纯净水里加入30滴单方纯精油,可以一种,也可以几种,最多三种为限!   放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。
  精油防护口罩   取罩内面四个角,你可以选择茶树,尤加利这种对呼吸道有利的,或者甜橙,柠檬能让自己开心起来的精油,四个角分别滴1-2滴足矣!日本有一些精油口罩就是这个原理!
  精油泡浴或泡脚   非常时期每天用精油泡浴或泡脚,是提升个人免疫力的很好的办法。   你可以在浴缸里加入8滴单方精油,搅匀,泡15分钟,边泡边用手搅动水。没有浴缸的,滴在泡脚桶里也可以。   推荐精油:生姜、百里香、迷迭香、茶树、桉树、乳香等   释放紧张和提振精神   最近在家刷微博,除了不断上升的数字让人压抑,各种负面报道让人看了也非常愤怒和悲伤。但日子总是要向前看的,我们还是要等到春暖花开去武汉看樱花不是?   所以,可以在家里借助精油熏香平复一下情绪和精神,多感受一些正能量,不给国家和医护人员添乱的同时,还能保证身体和精神都健健康康的,万一有需要我们的时候呢!   像佛手柑,橙花,柠檬,玫瑰之类的精油香气对于舒缓紧张,提振精神挺有效果,挺适合缓解现在低迷,焦虑,气氛,紧张的心情。   写在后面   从SARS的事例中,我们知道社会化的隔离措施起到决定性的作用,避免了进一步传播,但最终战胜SARS的,还是强健的人体机能。   因此某种程度上“人体的免疫系统就是最好的特效药”。   所以,宅在家的这段时间,该休息休息,该运动运动,早睡早起,放松心情。日子终究会来到的

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