精油缓解焦躁情绪的方法

  　　快到年底了，多舛的2020即将过去，很多人在这一年都经历了身体的、精神的、经济的、情感的多重考验。我们今天给大家推荐一个缓解焦躁的熏香方案：岩兰草+野橘。
　　岩兰草是功能非常全面的根类精油，主要的化学成分是(倍半萜醇)客烯醇11%，(倍半萜烯)岩兰烯6%，(倍半萜酮)岩兰草酮8%。有很好的安神、抗焦虑、平复神经痉挛、助消化和护肤的特性，如果您最近一直心事重重，请熏香它，试试缓解失眠焦虑第一单方精油的效果。 　　虽然岩兰草很不错，然而还是有一部分人不太喜欢它的气味，于是我们推荐大家加入野橘精油。野橘在很多芳香疗法的书籍中被称作甜橙，它有令人开心的气味，与岩兰草一起熏香，专门针对各种莫名的焦躁。 　　在一个熏香机里加入岩兰草两滴，野橘两滴，然后伴着这个香气入眠，是每天晚上非常不错的睡前香薰方案。如果平时工作中熏香，可以集中注意力和缓解躁动感，今天就去试试吧！