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精油按摩对孕妇的影响

保健 (16) 2022-08-27 23:21:23

  精油是植物的提取物。精油的价格不菲。精油的作用也得到了众多喜欢美容健身的女性的青睐。精油按摩是现代人经常会做的事情,很多孕妇也希望可以使用精油进行按摩。那么精油按摩对孕妇的影响到底有哪些呢?
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  1、孕妇可以用精油按摩吗?   精油有一定的刺激性,有芳香活血的作用,因此为了安全起见,孕早期或身体较虚弱的女性最好不要用精油按摩。   孕中期开始,胎儿发育平稳了,孕妈妈的生理状况也比较稳定,可以适当的用精油进行按摩,注意在局部小范围内使用。   此外要注意,单方精油的纯度很高,不适合孕妈妈使用,孕妈妈应该选择刺激较小的复方精油。
  2、精油按摩对孕妇的好处   消除忧虑情绪   精油味道芳香,具有调节情绪,提升精神状态的作用,它独有的香气被吸入人体,能放松神经和肌肉,消除焦虑,忧郁,烦闷,暴躁等情绪。   舒缓身体不适   有的精油具有行气消炎,利水,止痒的功效,适度的使用这类精油按摩,可以帮助缓解女性孕期产生的不适症状,使身体不再那么辛苦,有效消除身体疲劳感。
  3、孕妇适合用什么精油按摩?   檀香精油:帮助松弛神经,安抚紧张情绪以及焦虑情绪,强化呼吸系统以及泌尿系统功能。   洋甘菊精油:有助缓解紧张引起的肌肉疼痛,改善胃脘胀满,恶心,呕吐等胃部不适。   依兰精油:镇静神经,降低血压,改善皮肤油脂分泌失衡,平稳心跳与呼吸。   橘子精油:舒缓神经,抗忧郁,对肠胃也有一定的调节作用。   安息香精油:畅通呼吸,改善咳嗽,喉咙痛,气喘,痰多等症状。   天竺葵精油:滋养皮肤,消除水肿,提升情绪,开阔心胸。   橙花精油:具有很好的催眠作用,能够消除神经紧张,释放压力,提高睡眠质量。   茶树精油:具有很好的杀菌效果,能够提升孕妇免疫力。
  4、孕妇不适合用什么精油按摩?   薰衣草精油,茉莉精油,山金车精油,罗勒精油,樟树精油,马郁兰精油,雪松精油,玫瑰精油,迷迭香精油,杜松精油,冬青精油,丝柏精油,百里香精油,艾草精油,鼠尾草精油,薄荷精油,牛膝草精油等等。   这类精油中含“酮类”和“酚类”物质较多,其中 酮类分子对身体各系统有强烈作用,可能会毒害中枢神经系统引起流产;酚类物质会刺激皮肤和粘膜。使用量过多或长期使用,可能会损害肝脏。   本文详细介绍了孕妇是不是可以使用精油按摩,也介绍了孕妇使用精油按摩的好处,以及孕妇最好是使用哪种精油进行按摩,以及哪些精油不适合孕妇使用。其实孕妇也是可以使用精油的,但是需要注意的问题一定要特别的注意才行哦

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